Bevidst nærvær og stressreduktion Udskriv

Kurset sammenstiller forskellige øvelser i bevidst (Mindfull) nærvær og stressforebyggelse med personlig forkælelse for alle sanser. Kurset indeholder programsatte fysiske aktiviteter og teoretisk perspektivering, der er designet til at giver deltagerne stressreducerende og –forebyggende redskaber med hjem efter kurset.

På kurset kommer du fx til at løbe, trave og cykle mountainbike i den enestående natur omkring Danmarks vestligste punkt, hvor Blåvand Fyr knejser over de monumentale rester af den tyske Atlantvold fra 2. Verdenskrig.

Som kursusindkøber kan du vælge mellem at få et færdigtilrettelagt kursus, eller du kan sammensætte dit eget kursusforløb ud fra modulerne på hjemmesiden.

Har du særlige ønsker kan du kontakte os. Vi er meget fleksible.

Læs mere og bestil kursus på www.detgulehusblaavand.dk